风湿病可以说是一种我们日常生活中很常见的疾病，会导致人的身上出现关节红肿和疼痛的现象，很多患上了风湿病的人最怕过夏季了，因为夏季的时候天气比较炎热，但是很多人却不敢吹空调，感觉吹了空调对自己的疾病会有很大的影响，所以宁愿顶着炎炎夏季，也不敢吹空调。

　　现在正值夏季，天气炎热，不开空调难以忍受炎热，可是吹空调又担心湿寒入侵，引起关节疼痛。那么今天筱青就来说一下风湿病患者到底能不能吹空调呢?

　　郑州风湿医院来说明这个问题可以说是许多风湿病患者比较关心的问题，在炎热的夏季，室外温度比较高，室内如果不开窗、不开空调、不开风扇，会导致室内温度很高，人的身体几乎承受不了。其实如果患者长期处于这种高温的环境中，还有可能会导致病情复发，所以风湿病的患者是可以吹空调的。

　　中医认为风湿病主要是感受风寒湿邪，导致经脉痹阻，气血运行不畅引起的，所以如果天气很热一定要吹空调的时候，一定要注意以下几点：

　　一、不能久吹

　　在吹空调的时候要注意，保持合适的时间，因为吹空调时间久了，会导致室内空气比较干燥，这对患者也是非常不利的。

　　有风湿病的人在空调房的时间不宜太久，每次持续时间不要超过2小时，多通风透气，晚上睡觉可以定时，千万别整夜吹，极容易感冒，而且还易诱发风湿骨痛。

　　二、不对着吹

　　开空调的时候尽量避免直接对着人体吹，这样寒气都随着汗毛进入体内了，短时间还没事，时间一长就容易引起骨头冷痛，诱发关节炎。

　　我们在开空调的时候，可以把风向调至向上吹，或者可以选择间接的方式，比如在客厅活动的时候，可以选择开卧室的空调，降低空气的温度，样就可以防止冷风直吹而造成关节疼痛。

　　三、温度不能过太低

　　空调温度不宜太低，一般设置在比室温低3~6摄氏度，而且不要低于26摄氏度比较好。如果温差太大或者温度太低，很容易导致忽冷忽热，那么自然病邪也就很容易侵入人体了。

　　因为天气太热，很多人只要一从外面回家，就会把空调定在25摄氏度以下，以此达到凉爽的效果，这样是万万不可的。有风湿的人，空调的温度应该定在26-28度比较合适，这个温度人体感觉最舒适，既不冷又不热，如果觉得自己关节处有点凉，最好穿长衣长裤和袜子，或者盖空调被。

　　四、身上有汗时不宜吹空调

　　在夏季，室外温度普遍偏高，特别容易出汗，稍微一活动，甚至不活动身上都会大汉淋漓的。在这种时候，一定不能直接吹空调。

　　我们可以先在室内找一个比较阴凉的地方待一会儿，让身体消消汗。然后等身体适应了温度的变化再开始吹空调，以防身体的毛细血管迅速收缩，导致引起发热、关节疼痛等症状。

　　很多人随着年龄的增长，身体也会一年不如年，年轻的时候不注重保养自己的身体，到了中年以后各种病痛就逐步的显现出来，而我们听到的最多的就是风湿病，阴天下雨总能听到有人说腿疼、关节疼，那么风湿病平时需要注意什么呢?

　　一、注意饮食

　　风湿病人饮食一般以进食高蛋白、高热量、易消化的食物为总原则，加强营养，提高自身的抗病能力。少吃辛辣、刺激性食物，少吃生冷、油腻之物。例如：对“强直性脊柱炎、“骨关节炎”患者，多具有骨质疏松或骨质增生、退化、应多吃鱼、肉类、蛋白、猪骨等增加钙、磷丰富的食品。

　　二、洗澡需谨慎

　　特别提醒：风湿病患者夏季洗澡一定要谨慎。

　　有些人特别怕热，所以在夏天喜欢用凉水洗澡;还有一些人洗完澡以后觉得太热，而立马去吹风扇，或者直接进入空调缓解，这样都会导致发病或者病情加重。

　　所以，风湿病患者洗完澡以后一定要先把全身擦干，然后在常温的环境下休息一段时间，等舒张的毛孔重新闭合后再去纳凉。

　　三、避免受凉和潮湿阴冷的环境

　　环境是风湿病发病的原因之一，有些患者就是因为长期处于潮湿阴冷的环境才得了风湿病，因此已经患病就更应该避免受凉，避开潮湿阴冷的环境，否则病情会加重。

　　特别是夏天，风湿病患者不能直吹电风扇，更不能直吹空调，洗凉水澡。也不能吃喝冰镇的冷饮等。曾经有位患者经过治疗已经病情缓解，停药好几年都很平稳，但是一年夏天因为喝了4、5瓶冰镇啤酒疾病复发了。

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