得了类风湿以后患者体内的类风湿因子会十分的高，假设这个指标得不到下降会给患者的健康带来很大的危害，为此降低类风湿因子是治疗当中的关键，专家指出在治疗类风湿时患者要留意饮食方面的调理对降低类风湿因子有一定的协助。

郑州类风湿医院专家介绍该怎样降低类风湿因子：

1、日常生活中要留意保暖、防止受寒，同时还要留意生活的规律性、保证睡眠的时间使得机体失掉充足的修养。

2、日常饮食上不饱和的长链脂肪酸如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解、可增加疼痛和肿胀的关节数目，增加晨僵的时间、添加握力还可以缓解疲劳等。合理的调整饮食是预防类风湿因子提高的重要措施。

3、肉体上不要过度紧张：过度的肉体紧张可使体内内分泌发生紊乱刺激血管膨胀的物质如缓激肽、儿茶酚胺等添加异样可使病情减轻。要坚持愉悦的心境积极失望的面对疾病。类风湿的治疗方法

专家指出在治疗类风湿的进程当中患者要活期到医院做身体检查经过检查可以及时的发现疾病的治疗状况，假设治疗效果不好那么要及时调整类风湿的治疗方案以免招致病情愈加的严重。

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