南宁西京类风湿专家:类风湿性关节炎患者的饮食是如何进行的

2019-05-06 13:18:01 南宁西京医院

   类风湿性关节炎的饮食方法,应该是每位患者都要了如指掌的,毕竟正确的饮食在一定程度上,可以起到辅助的治疗作用,对于类风湿性关节炎的康复可以起到事半功倍的作用。那么,类风湿性关节炎患者如何饮食

南宁西京类风湿专家:类风湿性关节炎患者的饮食是如何进行的

  类风湿性关节炎患者如何饮食

  1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

  2、尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

  3、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

  4、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

  5、多吃生姜大蒜:大蒜、生姜具有抗氧化活性,它们可以消炎灭菌,姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜,相信会对你有所帮助。

  6、常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500ml有助于治疗。因为类风湿性关节炎病在整个病程中,均缺钙,牛奶不但营养价值高,而且富含钙离子。

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  类风湿性关节炎患者如何护理

  1、康复锻炼:

  类风湿性关节炎患者还要做适当的锻炼:锻炼,防止肌肉萎缩和关节僵硬,较好基本,较好活跃的,保持和恢复关节功能的较好有效的方法,但也有其他的治疗和康复方法不可替代的。生命在于运动,对类风湿关节炎患者的运动训练更重要。运动可以是多种多样的,如体操,散步,太极,舞蹈,登山,可以选择因人而异,但走路锻炼是好方法。

  2、心理护理:

  现代生理学证明,人类的心理活动,能使身体内部的变化。这种情绪,坚定和乐观的动员潜力巨大,内分泌,身体内部的作用,促进新陈代谢,增强人体抵抗疾病,有利于病情治疗。患者在承受病痛的折磨时,难免会有一些话语过激或异于平常的表现,这时的亲人一定要多体谅、多包容、多宽慰,使患者感受到亲情所在,保持健康心态,增强战胜病痛的信心。