如今很多人都知道强直性脊柱炎这种疾病的可怕，因此都希望可以做好对这种疾病的预防任务并且不被这种疾病所困扰，明天就郑州专业强直医院专家为大家引见一下强直性脊柱炎怎样预防。

　　(1)防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发作骨质疏松，临时患病对骨密度有影像，细微的伤害即有能够会惹起骨折或惹起本病。

　　(2)预防感染：防止传染病，盛行病入侵，预防感冒以及腹泻及生殖卫生。留意饮食结构。烟酒要自控需要尽量忌掉。

　　(3)留意保暖：尤其要留意腰背部的保暖，夏季应选择朝阳的房子寓居，出汗时切忌当风因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　(4)功用锻炼：依据体力状况适当锻炼身体，添加户外活动，深呼吸以及有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允容许经常游泳，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵敏性，还能添加肺活量。

　　经过以上郑州专业强直医院专家关于强直性脊柱炎怎样预防的引见，置信朋友们都应该明白了吧。希望一切的朋友都可以不被这种疾病所困扰。

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