强直性脊柱炎用什么方法进行预防

2019-04-19 17:14:37 南宁西京医院

   强直性脊柱炎的危害很大,大家应想方设法远离它。了解强直性脊柱炎的预防方法,做好预防强直性脊柱炎的工作,便能在一定程度上,降低自身的患病率。那么,强直性脊柱炎用什么方法预防?

强直性脊柱炎用什么方法进行预防

  强直性脊柱炎用什么方法预防

  1、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

  2、当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

  3、功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

  4、克制麻痹:疾病复发早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,最终致使病情加重,造成复发,要切记,一经发现马上治疗。

  5、注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

  6、注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

  如果通过南宁西京强直医院上面的介绍,大家对“强直性脊柱炎用什么方法预防”有了详细的了解,希望您可以更加关注此病。与此同时,建议大家了解强直性脊柱炎的危害,以便可以提升对此病的重视程度,从而更加积极的预防强直性脊柱炎。具体介绍如下:

  强直性脊柱炎有哪些常见危害

  1、致残率较高:在X线片上显示脊柱形成竹节状的骨性强直,有的则形成不同程度的驼背畸形,严重者不仅行动不便,而且两眼只能看地面的问号体形。在强直性脊柱炎患者中有15%左右病人为重度残废,不仅丧失工作能力,生活也不能自理。

  2、髋关节受累:大约有百分之六十以上出现髋关节受累,它不仅可使髋关节间隙变狭窄、而且可引起骨质破坏导致髋关节疼痛,髋关节不敢做屈伸活动,久之则致髋关节骨性强直,而失去活动功能,造成终身残废。

  3、以脊柱为主要病变的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,属自身免疫性疾病。

  4、负担大:强直性脊柱炎不仅危及个人身心健康,而且也给家庭和社会带来沉重负担,尤其给家庭的经济生活带来很大冲击。