关于强直性脊柱炎的饮食方法您都清楚吗

2019-05-04 14:38:40 南宁西京医院

   每位被强直性脊柱炎侵害的人,都希望能够通过各种方法,使自己早日恢复健康,而饮食方法就是一种很重要的方法,能够加快病情康复的速度。那么,强直的饮食原则有哪些?

关于强直性脊柱炎的饮食方法您都清楚吗

  什么饮食方法适合于强直性脊柱炎患者

  辛热食品:因为辛热食品具有抗风湿祛寒邪的作用,如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用,可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。须视病情而定。

  果实食品:栗子有补肾强筋健骨的作用,对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力极为有益。强直性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。可生食、熟食,久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷,也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症所以患者要多吃果实类食物。

  强直性脊柱炎的饮食要多吃豆类:大豆、黑豆、黄豆等,含有丰富的植物蛋白和微量元素,有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢,帮助修复病损的作用。可以治疗以湿重为主的风湿骨痛,对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病,效果较好。黑豆可治疗风湿疼痛,用黑豆炒至半焦加入黄酒,治疗关节酸痛有效,有胃炎者慎用。

  南宁治疗强直专科医院建议日常生活中应该怎样预防强直性脊柱炎

  正确的睡眠姿势也是预防强直性脊柱炎的办法,因为不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

  加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动,颈部和腰部是患者主要的受累关节,加强这些关节的功能性锻炼能够预防强直性脊柱炎的发生。

  不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首,是强直性脊柱炎的常见病因之一,因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

  风寒、潮湿的侵袭,风寒、潮湿等恶劣环境因素都会引起或增加强直性脊柱炎的病情,所以大家千万不要居住在风寒、潮湿的侵袭,风寒、潮湿等恶劣环境中。

  生活中应该怎样护理强直性脊柱炎患者

  保暖驱寒:寒冷是冬季导致感冒的最直接因素,因此对于一些经常感冒的强直性脊柱炎患者来说,平时多晒太阳,适当的做运动和锻炼,可以帮助我们更好的提高自身的免疫能力,同时增强骨骼的牢固性,不仅可以避免感冒,还可以防止病情复发的情况出现。

  避免风寒潮湿的地带:南方一直雨水较多,特别是在冬季,要知道,环境的潮湿和强直性脊柱炎的发病有着最密切的联系,因此这个时候,患者应当在生活中做好室内通风的措施,防止潮湿引发病情恶化。患者要注意及时增减衣物,居住的环境要注意经常开窗通风,晴天宜经常暴晒,以祛潮气。日常生活中避免淋雨,夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧。总之,强直性脊柱炎怎么预防,要注意避免一切可能的诱发因素。