预防痛风的发生，就要求患者调整生活方式以及改变饮食结构。痛风虽然有一定的基因因素，但和环境因素也有很大的相关性。郑州痛风风湿病医院为您讲解：

要求患者健康的生活方式，比如规律作息，不熬夜，并且每天适当的进行体育锻炼，尽量的避免剧烈运动，同时控制好体重，避免肥胖。

要求患者多进食低嘌呤食物，郑州痛风风湿病医院提醒患者避免进食高嘌呤食物，比如肉汤、火锅、动物内脏等都属于高嘌呤食物。痛风患者还应该注意多饮水，减少碳酸饮料以及果汁的摄入。

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郑州痛风风湿病医院温馨提示：这些生活方式的调整，都能够降低体内的尿酸水平，预防痛风的发生。对于已经出现过痛风发作的患者，还建议服用降尿酸药物治疗，预防痛风的再次发作。

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