风湿是临床上比拟罕见的疾病，其表现主要为关节的疼痛、肿胀给患者自身带来很多的生活方便。所以针对风湿病我们一定要做好预防的措施。下面郑州痛风风湿病医院看风湿病专家复杂的引见4种。

选择暖和舒适的生活环境

日常寓居的环境应通风经常晒被褥，不要在地板上睡觉，夏天防止长时间吹空调，留意保暖。

锻炼身体提高免疫力

积极参与户外活动，如跑步、散步、唱歌以及跳舞等，锻炼身体可以提高免疫力 增强抗御风寒湿邪侵袭的才干。

留意天气变化 适当增减衣物

夏季雨水较多天气变换不定，应该防止受寒、淋雨以及受潮，留意保暖，不要穿湿润的衣物，清晨以及早晨气温较低，应适当多穿衣物停止保暖。

预防和控制感染

扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿等感染性疾病会诱发风湿病，缘由是人体对感染的病原体发作免疫反响。由此看来预防感染以及控制感染病灶也是预防风湿的方法。

当然郑州痛风风湿病医院看风湿病专家说除了以上的4种，我们在日常生活中还要注意坚持失望的心态。这是由于肉体的抚慰和心境的压制能够会诱发风湿病，或许招致病情的进一步减轻。

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