因为类风湿关节炎患者受累关节多，各个关节恢复的快慢不一以及进行关节锻炼时不能强求分歧。关节锻炼.可以添加肌力，防止关节挛缩、强直以及肌肉萎缩。

类风湿医院专家锻炼要墨守成规以及锲而不舍。方法可依病情灵敏确定，可以做床上运动以及抗阻力运动，练坐、扶拐站立及步行等。活动量应由小到大以及活动时间由短到长，活动次数由少到多，活动方式由主动运动变为自动运动，活动量及强度逐渐添加至可以耐受的水平。

1 、适当增强体育锻炼，以加快血液循环增加局部血液和炎性物质淤滞。

2 、留意团体卫生和生活规律，出汗后不要立刻用凉水冲洗和吹电扇，久坐的人要适当运动。

3 、适当的增加性生活次数。

4 、适当增强营养，多吃含蛋白高的以及易消化的及热性事物(鱼、蛋以及羊肉等)。

5 、同时患有其它疾病时可同时加用治疗其它病的药物，时间要适当错开 30-60 分钟。引荐阅读：类风湿性关节炎的自我疗法

6 、不要有病乱投医以及乱用药，要在医生指点下用药以及坚持按疗程治疗，不要随意停药

以上就是类风湿医院专家对类风湿疾病需求留意的引见，置信经过引见大家曾经很清楚了，希望上述内容可以帮到大家处置一些实践效果，当然您若有不懂之处也可以登录郑州痛风风湿病医院官网找专家咨询。

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